Starší žáci
| věk: | kluci od 11 do 15 let (6.-9.třída) |
|---|---|
| středa: | 18:30 – 19:30 Sokolovna Zlín |
| čtvrtek: | 18:00 – 19:00 tělocvična ZŠ Komenského I |
| vedoucí: | Pavel Handl, tel.: 604 425 910, ahandlova@sokol.eu |
| cena |
Cvičení starších žáků je zaměřeno na rozvoj síly, rychlosti, obratnosti a vytrvalosti. Protože chodíme cvičit dvakrát týdně, zaměřujeme tyto hodiny na různé pohybové dovednosti.
Ve středu cvičíme na Sokolovně. Hodinu začínáme vždy kvalitní rozcvičkou a protažením celého těla. Základem je gymnastická průprava, závodivé hry, cvičení na nářadí a posilování.
Ve čtvrtek navštěvujeme tělocvičnu ZŠ. Zde se zaměřujeme na míčové sporty všeho druhu, netradiční hry, rozvíjíme týmového ducha a celkovou fyzickou kondici.
